Sinais de Depressão
Se voce respondeu cinco vezes sim, esta na hora de procurar ajuda.
1 – Teve um humor deprimidido na maior parte do dia?
( ) sim ( ) nao 2 – Perdeu interesse ou prazer pela maioria das atividades cotidianas na maior parte do dia? ( ) sim ( ) nao 3 – Perdeu muito peso ou emagreceu bastante (oscilação maior que 5%) ? Teve aumento ou diminuição de apetite? ( ) sim ( ) nao 4 – Teve insônia ou dormiu além da conta? ( ) sim ( ) nao 5 – Ficou mais agitado ou mais lento a ponto de pessoas comentarem? ( ) sim ( ) nao 6 – Sente fadiga ou perda de energia? ( ) sim ( ) nao 7 – Teve sentimentos de baixa autoestima, inadequação ou culpa? ( ) sim ( ) nao 8 – Sentiu que sua capacidade intelectual e concentração diminuiram? ( ) sim ( ) nao 9 – Pensou sobre a morte ou teve ideias vagas de suicídio? ( ) sim ( ) nao Fonte:Pesquisa da Revista Super Interessante – junho 2013